Träning

Idag tog jag mig ett kvällspass på gymmet. Var ett väldigt krävande pass!
Förut på rean köpte jag nya träningsskor så jag invigde dom idag, mycket sköna!
Startade träningen med att springa på bandet i 10 minuter.
Triceps 9 kg 10x2 & 10 kg.
Dips 4 st.
bröst maskin 15 kg 10x3
Bröst maskin 30 kg 10x2 & 15 kg
Bandet pw ca 10 min.
Detta var mitt pass idag.
Var helt skakis efter passet, var pga jag pressade triceps extra kg & bröst samma där, har precis gått upp till 30 kg och blir därför ganska trött när jag kör så många kg, men jag är riktigt nöjd över passet idag.
Har ätit ganska onyttigt dom senaste dagarna så gymmet behövdes mer än något annat! Måste sluta med allt onyttigt, blir så lätt att man unnar sig bara något så blir det något mer och mer efter det. Måste bli skärpning på det!
Men iallafall börjar träningen visas lite nu vilket är roligt, känner sig mer motiverad att träna hårdare när man känner & ser förändring!

/e


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0