Träning & mystid
Hello.
Idag har som sagt lilleman varit hemma med mig & vi har haft en helt fantastisk dag.
Startade med en frukost ( kvarg,bär, sportgryn & citronvatten).
Drog oss ut på en lång promenad i skogen på ca 1.5 timme, ner till fotbollsplanen. Där jag körde utfall & höga knän några varv runt medans neo lekte med hunden.
Lekte en stund på lekplatsen innan det var dags att gå hem och äta lunch.
( fullkornspasta med köttfärssås och mjölk.)
Lämnade bilen på verkstad och fick lånebil, direkt till gymmet.
Där körde jag rumpa, mage och rygg, även lite smidighet i yogarummet.
Pressade mig själv och ökade vikten i mage, har kört så försiktigt innan men idag va han som har gymmet där och hjälpte mig så vi ökade vikten. Känns verkligen nu, super skönt!
Va skönt att avsluta passet med lite smidighet, sträckte verkligen ut på musklerna.
Nu sitter jag i soffan och planerar veckans mat medans lilleman ser på film, snart ska vi laga mat & göra "glass".
( hemlagad pannbiff med ugnspotatis, sallad och sås.
Efterrätt blir det vanilj/choklad kvarg med bär som jag fryser ca 45 min innan servering.)
Hoppas ni trivs på bloggen!
/e
Kommentarer
Trackback
